Снять тяжесть и усталость ног.

Рада приветствовать  Вас на блоге "Каждый день счастливой Женщины" !

В летние жаркие дни ноги устают больше, нежели в прохладную погоду. Мы больше носим открытую обувь,  пыль забивает поры и кожа не дышит. К вечеру чувствуется такая тяжесть, боль и усталость в ногах, что хочется побыстрее от неё избавиться.

 

Быстро снять усталость ног и вернуть им ощущение легкости помогут различные ванночки и народные средства.

       Ванночка из ромашки.

Столовую ложку соцветий ромашки залить литром кипятка. Настоять или прокипятить 10 минут, можно добавить чайную ложку соли. Ванночка для ног от усталости готова.

      Солевая ванночка.

Если в вашей домашней аптечке не оказалось ромашки, ничего страшного, тогда можно сделать просто солевую ванночку, которая отлично расслабит ноги и избавит их от усталости. 3 столовые ложки соли  растворить в теплой воде и опустить ноги в эту ванночку на 15-20 минут. Соль может быть любая – поваренная, морская или специальная соль для ванн.

     Контрастные ванночки- замечательный способ, к тому же самый простой и дешевый. Возьмите два таза – в один  наберите горячей воды, а в другой холодной и поочередно опускайте в них ноги – сначала в таз с холодной водой, а затем с горячей водой. Опускать ноги рекомендуется не более чем на 30 секунд.

Можно упростить эту процедуру просто ополаскивая ноги контрастным душем до колен. Таким образом усилится кровоток и быстро снимется усталость в ногах, а так же это хорошая профилактика варикозной болезни.

     Народное средство - настой ка акации.

Если же простыми ванночками не удалось справиться с усталостью ног  и перед сном они продолжают «гудеть», не проходит боль, то можно воспользоваться настойкой акации. Для приготовления настойки:  пол  литровую стеклянную банку наполнить  цветками акации и  залить водкой до горлышка. Настоять две недели в темном месте, не забывая периодически встряхивать содержимое банки. После чего процедить  и полученную настойку акации можно использовать для растираний болезненных участков ног (икры, стопы). В результате ноги устают и болят меньше.

Эти простые приемы помогут снять тяжесть и усталость с ног.

Будьте здоровы и красивы!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Один комментарий на “Снять тяжесть и усталость ног.”

  • Интересными есть современная процедура для ног — пилинг рыбками. Говорят тоже расслабляют. А мы когда были в Турции там тоже были мелкие рыбки, которые норовили «откусить» от меня кусочек, а я их так боялась. А оказывается, это можно было сэкономить на пилинге :)

Оставить комментарий

Подпишитесь и получите подарок!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Новые рецепты

Хочу новые рецепты на почту:

Метки
Быстрые рецепты Вкусные салаты Воспитание детей Выпечка НАШИ ДЕТКИ Праздничный стол Рецепты красоты Рецепты на каждый день Уход за собой воспитание и развитие детей рецепт пасты чизкейк
Очень вкусно
Полезно знать
Присоединяйтесь!
Twitter Facebook На e-mail

Топ100- Хозяйка 1 группа ХОББИ