Простой способ для ежедневного улучшения жизни.

В этой статье, мои дорогие читатели, я хочу поделиться простыми советами по улучшению жизни.  Каждый день – это шанс для того, чтобы мы могли преобразить и улучшить свою жизнь и наша задача наилучшим образом использовать этот шанс. Что я хочу - это иметь хороший, сбалансированный прогресс каждый день, делать то, что будет приближать меня к моей цели и улучшать мою жизнь.

А для обеспечения этого баланса, я использую четыре аспекта процветания: материальный, духовный, физический, и социальный. По достижении материального благополучия, духовного процветания, физического процветания и социального благополучия,  я полагаю, что смогу достигнуть сбалансированного процветания всей моей жизни.

Да, есть и другие аспекты процветания, но, по моему мнению, эти четыре аспекта легко запомнить и они охватывают практически все.

Советы для улучшения каждого аспекта:

Решите, что ежедневно будите что-то делать в каждом аспекте.

Чтобы не усложнять, выберите только одну или две задачи, которые  сможете  ежедневно выполнять в каждом аспекте.  Конечно, вы можете сделать больше, чем просто одну или две задачи, но лучше выберите  наиболее важные из них, которые вы действительно сможете делать ежедневно.  Пусть одна задача, но главное, чтобы он выполнялась каждый день. В моем случае, у меня только  одна задача для каждого аспекта.

Необходимо запомнить одну вещь: каждая из задач должны быть измеримыми, чтобы вы точно знали, что все сделано.

Вот пример:

  • Материальная сторона: сделать работу минимум как за 2 часа
  • Духовная: медитировать в течение 30 минут
  • Физическая: упражнение в течение 20 минут
  • Социальная: пообщаться, по крайней мере, хоть с  одним  другом

После того, как вы поставили себе ежедневные задачи для каждого аспекта все, что вы должны сделать - это гарантировать, что вы сделаете их. Запись ваших успехов значительно поможет вам в этом. Вы можете использовать ноутбук, электронную таблицу или любую другую записную книжку. Записывайте туда, какие поставленные задачи в каждом аспекте вы выполняли за каждый день.

Если вы думаете, что вы можете  сделать больше, чтобы изменить свою жизнь: добавьте еще задач, меняйте задачи, но главное ежедневно делайте что-то для улучшения каждого аспекта. Например, может быть, вы думаете, что чтение духовной литературы даст вам лучший результат для духовного процветания, чем медитации. В этом случае, вы можете изменить свою ежедневную задачу медитации на чтение книг по духовному развитию.

Если вы хотите поработать более эффективно, то можете рассмотреть вариант – увеличение интенсивности задач, например, вместо 20 минут в день, вы могли бы потратить на одну задачу  30 минут, а то и 40 минут в день.

***

При использовании этой системы, с каждым днем вы будите убеждаться, что то, что вы делаете в каждом аспекте, действительно помогает вам почувствовать  улучшения во всех сферах. Я использую этот метод в течение некоторого времени и – хотя я и пропускаю свои некоторые ежедневные задачи– я рада видеть, как это помогает мне  почувствовать прогресс и преображение моей жизни.

Уважаемые читатели, у вас есть другие советы  для ежедневного совершенствования? Поделитесь своими советами в комментариях. Возможно, кому-то они помогут определиться  с выбором и встать с нами на путь  удачи и процветания.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментарии (2) на “Простой способ для ежедневного улучшения жизни.”

Оставить комментарий

Подпишитесь и получите подарок!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Новые рецепты

Хочу новые рецепты на почту:

Метки
Быстрые рецепты Вкусные салаты Воспитание детей Выпечка НАШИ ДЕТКИ Праздничный стол Рецепты красоты Рецепты на каждый день Уход за собой воспитание и развитие детей рецепт пасты чизкейк
Очень вкусно
Полезно знать
Присоединяйтесь!
Twitter Facebook На e-mail

Топ100- Хозяйка 1 группа ХОББИ