ЖИВИТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС…

жить в настоящем моменте Я никогда не понимала, почему некоторые люди стараются  работать до поздней ночи, и затем   предпочитают  лучше поспать   утром. Но теперь, когда сама засиживаюсь до поздней ночи, я начинаю понимать.

Когда остальной мир спит,  очень мало отвлекающих факторов: нет ни телефонных звонков и нет  срочных задач. Я могу полностью сконцентрировать внимание на своей работе.

Исследование: Жить здесь и сейчас

Постарайтесь вспомнить, когда в последний раз вы чувствовали себя, скажем так, наиболее живым, т.е радостным, счастливым,веселым, энергичным и т.д. ?

Скорее всего, это было, когда вы проводили время с семьей, с друзьями, а может быть, когда играли в какую-то игру или занимались спортом, а может, когда танцевали всю ночь напролет.

Это был тот случай, когда все существо, тело и душа были полностью погружены именно в тот момент, т.е. вы присутствовали в текущем моменте.

Это было то время, когда вы не беспокоились о будущем и не сожалели о прошлом.

Я прошу вас вспомнить те моменты, когда вы чувствовали себя наиболее восторженно, потому что я верю, что вы можете жить таким образом большую часть своего времени.

Вы можете наслаждаться каждым моментом прямо сейчас, минута за минутой, секунда за секундой. Вы не можете чувствовать себя живым в прошлом, и вы не можете ощутить себя живым в будущем. Вы можете ощутить себя живым только прямо сейчас, в этот момент.

Почему вы хотите проводить каждый свой день, беспокоясь о вещах, которые могут пойти не так, как надо? Неужели вы хотите проводить каждый свой день, сожалея о прошлом?

Прошлое оно прошлое, и оно никогда не изменится. Что сделано, то сделано, независимо от того, как сильно вы жалеете и как долго вы думаете об этом. Живите и учитесь, жизнь – это путешествие, а путешествие – это предназначение.

Но в этот момент, прямо сейчас…это является бесценным. Каждый отдельный момент прямо сейчас – это подарок. Вы не знаете, что будет завтра, но вы знаете, что вы живете сейчас, в текущем моменте. Оно может принести счастье и радость, а может принести и не очень хорошие вести.

Это не значит, что я утверждаю, что вы должны просто забыть обо всем и жить только в настоящем моменте. Мы все уникальные личности. То, что может работать на меня, возможно, не будет работать на вас. У нас у каждого есть свой путь жить счастливо.

Что касается меня, то я строю планы на будущее. Мне нравится думать о событиях, которые могут возникнуть, мне нравится иметь цели. Иногда я вспоминаю прошлое и есть вещи, которыми я не совсем довольна, но я о них не жалею. Я – сумма всех моих событий, как хороших, так и плохих. Если что-то в моем прошлом было бы по другому, я бы не была такой, какая я есть сейчас.

Иногда я боюсь. Мне кажется, что у меня не получится добиться того успеха, которого я хочу. Иногда я начинаю сомневаться относительно  своих способностей, достаточно ли я хороша для этого мира. Эти мысли возникают тогда, когда я впускаю в свою голову слишком много информации, тем самым я позволяю отрицательному брать на себя управление.

Моё желание жить и преуспевать намного сильнее, чем мой страх неудачи. Прошлое ушло, и все, что мы можем сделать – это отпустить прошлое.

Будущее является неопределенным, но оно идет независимо от того беспокоимся мы или нет.

Сейчас я сосредоточена на написании этой статьи и больше не на чем. Я чувствую себя живой, знаю о своих чувствах, ощущаю все вокруг себя. Я чувствую себя связанной с миром. И я чувствую, что это лучший способ жить, любить и испытывать.

Завтра все равно придет, независимо от того сплю я или ем, отдыхаю ли работаю. Это дело нескольких часов и минут. Я могла бы беспокоиться о том, что оно мне принесет, или то, что может пойти завтра не так. Но вместо этого я наслаждаюсь, живу сейчас, живу  в этом моменте и верю в себя, что я буду в состоянии справиться со всем, что ко мне придет.

Все, что я знаю, так  это то, что постоянное беспокойство о будущем и, что что-то может пойти не так, как надо, создает излишнее напряжение. И не только это… Постоянное волнение сосредотачивает ваши мысли и ваше внимание на негативе. Верите вы в Закон Притяжения или нет, но я действительно думаю, что вы привлекаете в свою жизнь то, на чем сосредотачиваетесь. Вы есть то, что вы думаете!

О чем вы думаете?

О чем волнуетесь?

Что, если вы сосредоточены только на настоящем моменте, на ощущениях вокруг вас?

Как пахнет воздух?

Что вы чувствуете?

Что вы видите?

Что слышите?

Вы чувствуете, что ваши заботы исчезают, когда вы сосредотачиваетесь на этом моменте прямо сейчас?

Уважаемый читатель, пожалуйста помоги мне в распространении информации о сайте. Если эта или любая другая статья помогла тебе в каком-либо случае, сообщи одному или нескольким людям обо мне. Пожалуйста поделись статье в Twitter, Facebook,расскажи своим друзьям. Я очень ценю твою помощь.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментарии (7) на “ЖИВИТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС…”

  • Здравствуйте! Мне очень понравился Ваш блог,много интересного, и полезной информации.
    Да, я помню что работал по 16 часов сутки на работе,и кроме работы я в жизни нечего и не знал,и понимаю как это тяжело,и серо,но теперь у меня все в жизни изменилось,благодаря моим переменам в жизни…

  • admin:

    Спасибо, Игорь!Рада, что мой блог вам понравился.В нашей жизни многие концентрируются на работе, забыв о личной жизни. Стремятся сначала сделать карьеру, а потом уж т только добиться успеха в остальном. Только время-то оно летит быстро. Поэтому нужно жить здесь и сейчас.

  • Очень хорошая статья. У меня в какой- то период с прошлым и будущим -был ужас. Я находилась там или там- но не в настоящем. Сейчас я работаю над собой. Мне удается все больше чувствовать себя сейчас. Спасибо за статью. Она помогает.

    • admin:

      Спасибо,Антонина!Да, оказывается и совсем это не правильно, что наши мысли постоянно где-то «витаю», что мы большую часть живем неосознанно, делаем многое на автомате.А когда мы начинаем жить настоящим моментом, соответственно начинаем получать больше удовольствия от жизни. Испытано на себе))).Да, безусловно, для получения каких-то результатов нужна постоянная работа над собой.Удачи вам! Буду рада увидеть вас здесь снова)))

  • А у меня щас мысли…… Где найти работу (((

  • Все верно, жить надо настоящим, а будущее зависит от того что мы делаем в настоящем.

    • admin:

      Владимир, вы абсолютно правы. Я бы еще отметила:будущее-это наши мысли в настоящем…

Оставить комментарий

Подпишитесь и получите подарок!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Новые рецепты

Хочу новые рецепты на почту:

Метки
Быстрые рецепты Вкусные салаты Воспитание детей Выпечка НАШИ ДЕТКИ Праздничный стол Рецепты красоты Рецепты на каждый день Уход за собой воспитание и развитие детей рецепт пасты чизкейк
Очень вкусно
Полезно знать
Присоединяйтесь!
Twitter Facebook На e-mail

Топ100- Хозяйка 1 группа ХОББИ